Les massages
avec Céline Exertier
Les massages
Quatre techniques de massage
Massage Ayurverdique
technique de massage traditionnel indien
Kobido
Massage du visage anti-âge
Massage Suédois
la meilleure arme des sportifs
La réflexologie plantaire Thaïlandaise
Massage complet des pieds aux genoux
Au-delà du plaisir et de la détente qu'il procure sur le moment, le massage a en effet des vertus curatives, à court et long terme, incontestées.
Le massage ayurvédique
L’ayurveda vous offre une technique de massage traditionnel unique, pratiqué par les indiens depuis des millénaires : c’est le massage ayurvédique, aux multiples bienfaits…
Au delà de ses bienfaits physique, cet acte d’amour et d’attention va, à travers le toucher, nourrir le corps, les sens et l’âme à tous les âges de la vie.
Le massage ayurvédique à des vertus relaxantes mais pas que :
- Il tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau.
- Il augmente la chaleur de votre corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique.
- Il augmente et libère le flux d’oxygène vers les tissus.
- Il participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps.
- Il augmente votre résistance aux maladies en améliorant la réponse immunitaire.
- Il donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie.
- Il améliore votre posture en assouplissant vos articulations.
- Il assouplit votre colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps.
- Il vous donne confiance en vous, ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps.
- Il régénère et préserve les qualités de jeunesse.
Le massage Kobido
Le massage du visage anti-âge
Le massage Kobido est un massage ancestral japonais du visage qui séduit par son incroyable effet liftant. Avoir l’air plus jeune de quelques années n’est pas le seul avantage que ce massage peut apporter. Le Kobido restitue à la peau sa beauté naturelle. Il possède également des pouvoirs bénéfiques pour la santé :
- Tonifie, raffermit et redessine l’ovale du visage.
- Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
- Favorise la production de collagène et d’elastine.
- Ralentit le veillissement cutané.
- Offre une détente et un bien-être complet.
- Réduit les effets du bruxisme lorsque vous grincez des dents la nuit.
- Soulage les maux de tête.
- Diminue certains problèmes du système digestif.
- Equilibre le QI, votre force vitale.
- Combat le stress. Il détend et apporte une profonde relaxation des muscles peaucier et de la nuque.
Le Kobido associe le travail musculaire et le travail énergétique. Le but n’est pas uniquement de lisser les traits et de retrouver un teint lumineux. L’art de la main et de la gestuelle est utilisée pour ramener l’équilibre et bien vieillir. Le Kobido est aussi une fenêtre ouverte sur le lâcher prise et le dépaysement. Une véritable bouffée d’oxygène pour le corps et l’esprit.
Le massage suédois
Le massage suédois vise à détendre les muscles en profondeur grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Une technique qui soulage les tensions musculaires et favorise la souplesse des articulations.
Le massage est surtout destiné aux sportifs dont les muscles sont souvent sollicités. En tant que kinésithérapeute je l’utilise également pour soulager les tensions du dos, trapèzes, cervicales et lombaires. Ce massage convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisant car il favorise la circulation sanguine.
Le massage suédois est recommandé en cas de douleur lombaire, dorsale ou cervicale aigue ou chronique. Ses bienfaits sont reconnus dans le domaine post-opératoire ou pour soulager l’arthrose.
Souvent considéré comme la forme la plus classique des approches corporelles, le massage suédois est une technique de massage dynamique qui vise à dissoudre les tensions et à raffermir muscles et articulations. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique. Il élimine les toxines et aide le corps à retrouver son équilibre naturel.
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire thaïlandaise dite Foot massage est un massage complet des pieds et des mollets jusqu’aux genoux. La réflexologie thaï part du principe que tout le corps est représenté dans les pieds et que chaque partie ou organe est localisé à un endroit très précis.
Lors du travail sur le pied, il est fréquent de rencontrer des zones douloureuses qui indiquent une tension ou une faiblesse au niveau d’un organe ou d’une partie du corps.
Le massage thaïlandais des pieds stimule activement les muscles, la lymphe, les points d’énergie du corps. Le massage de ces zones reflexes permet dans un premier temps d’évaluer les déséquilibres et dans un deuxième temps de les traiter.
Il apportera bien-être et relaxation en agissant aussi bien sur les tensions physiques que psychiques et aura également un effet curatif sur certains troubles de l’organisme.
Agissant aussi bien sur le corps que l’esprit , la réflexologie plantaire thaïlandaise apaise le mental et favorise la bonne circulation sanguine et énergétique du corps dans son ensemble. Elle permet l’élimination des toxines accumulées et sera entre autre très efficace pour des problèmes relatifs au système nerveux tels que le stress, l’irritabilité, l’insomnie, les problèmes digestifs, constipation, ballonnement et les troubles de la circulation sanguine.